हेल्थ इज वेल्थ

युरिक ऍसिड हे शरीरात नैसर्गिकरित्या तयार होणारे एक रसायन आहे. जेव्हा त्याची पातळी वाढते, तेव्हा सुरुवातीला कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत, परंतु याकडे दुर्लक्ष केल्यास गंभीर आरोग्यसमस्या उद्भवू शकतात. यामध्ये गाउट (संधिवात), मूत्रपिंडाचे आजार आणि दीर्घकालीन चयापचय (metabolic) गुंतागुंत यांचा समावेश आहे. युरिक ऍसिड नियंत्रणासाठी मेटाबॉलिक डॉक्टर डॉ. सुधांशू राय यांनी काही सहज-सोपे उपाय सुचविले आहेत. त्याचे परिणाम एका आठवड्यातच दिसू शकतात. युरिक ऍसिड व्यवस्थापित करण्यासाठी चयापचय आरोग्यावर नियंत्रण मिळवण्याची सुरुवात आहारातील बदलांपासून होते. आहारातील बदल हे युरिक ऍसिडची पातळी नियंत्रित करण्याचा सर्वात महत्त्वाचा घटक आहे. याचे कारण असे की, काही...