Tag: Diet

आपले आयुष्य आपल्या स्वतःच्या हातात असते की, ते सर्वस्वी आपल्या नशिबात किंवा जीन्समध्ये (Genes) लिहिलेले असते? हा प्रश्न केवळ सामान्य माणसालाच नाही, तर वैज्ञानिकांनाही वर्षानुवर्षे पडलेला आहे. मात्र, अलीकडेच झालेल्या एका क्रांतिकारी संशोधनाने यावर अतिशय सकारात्मक प्रकाश टाकला आहे. 'यूके बायोबँक'मधील 1,00,000पेक्षा जास्त लोकांवर तब्बल 10 वर्षे केलेल्या एका सखोल अभ्यासातून असे समोर आले आहे की, आपल्या रोजच्या आहारातील जाणीवपूर्वक केलेल्या निवडीमुळे आपण आपल्या आयुष्याची वर्षे थेट वाढवू शकतो. हे केवळ सैद्धांतिक दावे नसून विज्ञानाने सिद्ध केलेले वास्तव आहे. जीन्सवर मात करणे शक्य अनेकांचा असा चुकीचा समज असतो की, जर त्यांच्या...